Alegerea unui scaun de calculator confortabil și de susținere este esențială pentru menținerea unei poziții bune și reducerea riscului de dureri de spate și alte probleme musculo-scheletice. Iată câteva sfaturi despre cum să alegeți un scaun pentru computer mai bun:
Ajustabilitate: Căutați un scaun care este reglabil în ceea ce privește înălțimea, cotierele, spătarul și înclinarea. Acest lucru vă permite să personalizați scaunul pentru a se potrivi corpului dumneavoastră și a lucra confortabil.
Suport lombar: Un scaun de calculator bun ar trebui să aibă un suport lombar încorporat, care ajută la menținerea curbei naturale a spatelui inferior.
Captuseala scaunului: Scaunul trebuie sa aiba captuseala adecvata pe scaun si spatar pentru a oferi confort si a preveni punctele de presiune.
Material respirabil: Căutați un scaun din material respirabil, cum ar fi plasa, care permite aerului să circule și previne transpirația.
Bază pivotantă: o bază pivotantă vă permite să vă întoarceți cu ușurință și să ajungeți la diferite zone ale spațiului de lucru fără a vă încorda gâtul sau spatele.
Ampatament: Luați în considerare un scaun cu roți care vă permit să vă deplasați cu ușurință și să ajungeți la diferite zone ale spațiului de lucru.
Calitate: Investește într-un scaun de înaltă calitate, care este durabil și poate rezista rigorilor utilizării zilnice.
Nu uitați să testați scaunul înainte de a-l cumpăra pentru a vă asigura că este confortabil și că corespunde nevoilor dumneavoastră.
Ce este un scaun ergonomic ？ Un scaun ergonomic este un scaun conceput după principii ergonomice pentru a oferi cea mai bună postură și confort posibil pentru corpul uman. Aceste scaune sunt special concepute pentru a susține diferite părți ale corpului, în special coloana vertebrală și gâtul, pentru a asigura alinierea și curbura corespunzătoare a corpului. Scaunele ergonomice includ de obicei înălțimea scaunului, unghiul scaunului, unghiul spătarului, suport lombar și tetiera pentru a se potrivi diferitelor tipuri de corp și nevoi posturale. De asemenea, aceste scaune prezintă de obicei materiale moi, durabile și respirabile pentru a prospera Scaunele ergonomice sunt utilizate în mod obișnuit în mediile de birou, acasă și de îngrijire medicală pentru a reduce efectele adverse ale stării prelungite asupra corpului uman.
Înălțimea unui scaun cu înălțime reglabilă poate fi reglată folosind unul dintre următoarele mecanisme:
Ridicator pneumatic: Acesta este cel mai comun mecanism de reglare a înălțimii unui scaun de birou. Utilizează un cilindru de gaz situat sub scaun pentru a ridica sau a coborî înălțimea scaunului. Pentru a regla înălțimea, pur și simplu utilizați pârghia situată sub scaun pentru a activa liftul și reglați înălțimea la nivelul dorit.
Reglare manuală: Unele scaune pot avea un mecanism de reglare manuală, care vă permite să reglați înălțimea rotind un buton sau folosind o manivelă. Acest mecanism nu este la fel de comun ca liftul pneumatic și poate fi mai dificil de utilizat.
Reglaj electromecanic: Unele scaune de ultimă generație pot avea un mecanism de reglare electromecanic, care vă permite să reglați înălțimea scaunului folosind un panou de control electronic. Acest tip de mecanism se găsește de obicei în scaunele ergonomice sau specializate.
Indiferent de mecanismul utilizat, este important să reglați înălțimea scaunului, astfel încât picioarele să fie plat pe pământ, genunchii să fie la nivelul șoldurilor și brațele la o înălțime confortabilă pentru tastarea sau folosirea computerului.
